Søk

Svømming, grunnleggende teknikker

Kompetansemål

Utføre grunnleggjande teknikkar i symjing på magen, på ryggen og under vatn

Video/er:

Video 1: Brystsvømming, video 2: Ryggcrawl, video 3: Svømming under vann.
Hva du skal se må ha en sammenheng med hva dere skal øve på.

Refleksjonsspørsmål:

  1. Hvorfor er det viktig å kunne svømme?
  2. Hva er annerledes når man skal svømme under vann?
  3. Hva kan man gjøre for å kunne holde seg flytende i vannet og spare energi om man må svømme langt?

Forslag til aktiviteter:

Øve på ulike teknikker i svømming på ryggen, magen og under vann. Anbefaler å bruke iPad’s med vanntette cover og appen til ‘Water Competence’ “actioswim” slik at dere kan se øvingsbilder og øve i mindre grupper i bassenget.

Flere ressurser:

Legg igjen en kommentar

nyhetsbrev

Abonnèr på vårt nyhetsbrev! Registrer deg her og få nyhetsbrevene rett i innboksen din! (Sjekk ev. søppel-postkassen din og godkjenn krø.no som avsender)

Lenker

les mer

stikkordsky

.
alternative opplegg artikkelklubben barneskole basistrening bevegelsesglede Covid-19 digitale verktøy dybdelæring egentrening eksamen etterutdanning fagfornyelsen forskning friluftsliv fysisk aktivitet helse inkludering kjerneelement kjønn kropp kroppsbilde kroppsøvingslærerutdanning livredning LK20 læreplan lærerrollen lærerspesialist læring motivasjon naturferdsel nettundervisning nærfriluftsliv omvendt undervisning planlegging sosiale media styrketrening svømming tilpasset opplæring ungdomsskole utdanning uteaktivitet utendørs utvikling vgs vurdering

Kopirett © 2024 Ove Østerlie

Personvernerklæring

Vi bruker infokapsler for å bedre opplevelsen på siden.

Mer info!