Kompetansemål

Utføre grunnleggjande teknikkar i symjing på magen, på ryggen og under vatn

Video/er:

Video 1: Brystsvømming, video 2: Ryggcrawl, video 3: Svømming under vann.
Hva du skal se må ha en sammenheng med hva dere skal øve på.

Refleksjonsspørsmål:

  1. Hvorfor er det viktig å kunne svømme?
  2. Hva er annerledes når man skal svømme under vann?
  3. Hva kan man gjøre for å kunne holde seg flytende i vannet og spare energi om man må svømme langt?

Forslag til aktiviteter:

Øve på ulike teknikker i svømming på ryggen, magen og under vann. Anbefaler å bruke iPad’s med vanntette cover og appen til ‘Water Competence’ “actioswim” slik at dere kan se øvingsbilder og øve i mindre grupper i bassenget.

Flere ressurser:

Legg igjen en kommentar

Din e-postadresse vil ikke bli publisert.

Personvernerklæring

Vi bruker infokapsler for å bedre opplevelsen på siden.