Søk

Bevegelighetstrening

Kompetansemål

Planlegge og gjennomføre metoder for øvelse og trening for å oppnå individuelle mål, også når man ikke fullt ut kan delta i aktiviteten

Video/er:

Videoen under er laget av Philip Puru Øiseth som er lektor i kroppsøving og idrettsfag ved Den forklarer hva bevegelighet er, hvorfor og hvordan man bør trene bevegelighet, hva som skjer i kroppen når man trener bevegelighet. Gjennom videoen blir du bedt om å svare på noen spørsmål, så følge godt med!

https://www.screencast.com/t/84mmHWdj

Refleksjonsspørsmål:

  1. Hva skjer i kroppen din når du blir mer bevegelig?
  2. Hvordan kan man trene bevegelighet?
  3. Hvorfor skal man trene bevegelighet?

Forslag til aktiviteter:

Flere ressurser:

NDLA Kroppsøving VG1 – Bevegelighet

Legg igjen en kommentar

nyhetsbrev

Abonnèr på vårt nyhetsbrev! Registrer deg her og få nyhetsbrevene rett i innboksen din! (Sjekk ev. søppel-postkassen din og godkjenn krø.no som avsender)

Lenker

les mer

stikkordsky

.
alternative opplegg artikkelklubben barneskole basistrening bevegelsesglede Covid-19 digitale verktøy dybdelæring egentrening eksamen etterutdanning fagfornyelsen forskning friluftsliv fysisk aktivitet helse inkludering kjerneelement kjønn kropp kroppsbilde kroppsøvingslærerutdanning livredning LK20 læreplan lærerrollen lærerspesialist læring motivasjon naturferdsel nettundervisning nærfriluftsliv omvendt undervisning planlegging sosiale media styrketrening svømming tilpasset opplæring ungdomsskole utdanning uteaktivitet utendørs utvikling vgs vurdering

Kopirett © 2024 Ove Østerlie

Personvernerklæring

Vi bruker infokapsler for å bedre opplevelsen på siden.

Mer info!